Comprendre les émotions

Ce cours explore les mécanismes émotionnels fondamentaux qui façonnent nos pensées, nos comportements et nos relations. Les émotions sont des signaux puissants, révélant nos valeurs, nos besoins et la dynamique de nos relations les plus profonds. En maîtrisant leur origine, leur manifestation et leur identification précise, vous acquérez la capacité de répondre intentionnellement, et non de réagir impulsivement.