افهم كيف تتشكل العواطف، وتأثيرها الفسيولوجي، وتأثيرها على التفكير والسلوك.
حدد المشاعر بدقة وقم بتسميتها للحصول على وضوح، وتقليل الالتباس، وتحسين التعبير عن الذات.
استكشف كيفية معالجة الدماغ للمحفزات العاطفية، بما في ذلك أدوار اللوزة الدماغية والقشرة الأمامية والذاكرة العاطفية.
جوجل